Najnowsze posty

  • Sprawca wypadków – bezdech senny

    Sprawca wypadków - bezdech senny

    Zespół bezdechu sennego to stan chorobowy spowodowany zaburzeniami oddychania w trakcie snu. Jego objawami może być głośne, nieregularne chrapanie, przysypianie w ciągu dnia, nadmierne pocenie się, zmęczenie, drażliwość, nerwowość, luki w pamięci, […]

    Czytaj więcej
  • Wszystko o katarze zatokowym

    Wszystko o katarze zatokowym

    Katar to dolegliwość bardzo powszechna. Zwykle jest leczony objawowo. W sprzedaży dostępne są różnego rodzaju preparaty eliminujące dokuczliwe uczucie zapchania nosa lub nadmierny wyciek. Występują pod różnymi postaciami: kropli, żeli, […]

    Czytaj więcej
  • Problem nadciśnienia

    Problem nadciśnienia

    Nadciśnienie to dość popularna przypadłość. Jest to podwyższone ponad normę ciśnienie tętnicze krwi. Jego początkowe objawy często trudno jest rozpoznać, dlatego zdarza się, że schorzenie to jest bagatelizowane. Taka postawa […]

    Czytaj więcej
  • Wszystko o cholesterolu

    Wszystko o cholesterolu

    Cholesterol jest produkowany przez nasz organizm, a najwięcej go powstaje w wątrobie. Pełni on bardzo wiele pożytecznych funkcji w naszym organizmie. Jednak problematyczny okazuje się zawsze jego nadmiar. Wynika on […]

    Czytaj więcej
  • Znajdź czas na sen. Naprawdę warto!

    Znajdź czas na sen. Naprawdę warto!

    Minimum 8 godzin snu, spanie na plecach pod bawełnianą pościelą – to trzy sposoby na zapewnienie sobie względnie komfortowego snu. Możesz jednak zrobić zdecydowanie więcej, dzięki temu poczujesz się lepiej […]

    Czytaj więcej
  • Ruch to zdrowie, czyli jak zachęcić malucha do sportu

    Ruch to zdrowie, czyli jak zachęcić malucha do sportu

    W zdrowym ciele zdrowy duch! Ta myśl powinna przyświecać każdemu – mamie, tacie oraz dzieciom. To sposób na dobrą kondycję, wspólnie spędzony czas i zacieśnianie więzi. Warto również zauważyć, że […]

    Czytaj więcej
  • Regulamin domowy, czyli dbaj o rodzinną atmosferę

    Regulamin domowy, czyli dbaj o rodzinną atmosferę

    Dom to najważniejsze miejsce w życiu dziecka. W nim stawia pierwsze kroki i uczy się mówić. Ty jako rodzic jesteś dla niego najważniejszym przewodnikiem po świecie. Od tego, jakie zasady […]

    Czytaj więcej
  • Praca, dom, dziecko – znajdź kwadrans dla siebie!

    Praca, dom, dziecko – znajdź kwadrans dla siebie!

    Pracujesz i zajmujesz się domem. Dla Ciebie to codzienność, może nawet powiesz, że nic nadzwyczajnego – jesteś przecież mamą. A może tak zmienisz swoje przyzwyczajenia i w natłoku codziennych zajęć […]

    Czytaj więcej
  • Poradź sobie z jesienną chandrą! Oto 5 prostych sposobów

    Poradź sobie z jesienną chandrą! Oto 5 prostych sposobów

    Deszcz, zachmurzone niebo, coraz szybciej zapadający zmrok i jedno proste marzenie – kubek gorącej herbaty oraz ciepły koc. Polska złota jesień ma swoje plusy, chociaż niektórym kojarzy się przede wszystkim […]

    Czytaj więcej