• Orzechy brazylijskie: dlaczego warto po nie sięgać?

    Orzechy brazylijskie: dlaczego warto po nie sięgać?

    • Dieta
    • 13 sierpnia 2019

    Świetnie sprawdzają się jako samodzielna przekąska, nie brak też potraw, w których orzechy brazylijskie doskonale sprawdzą się jako wspaniały dodatek. Dlaczego warto sięgać po ten gatunek orzecha? Co warto wiedzieć […]

    Czytaj więcej
  • Źródła wapnia w diecie wegańskiej.

    Źródła wapnia w diecie wegańskiej.

    • Dieta
    • 15 lipca 2019

    Wapń jest fundamentem naszego kośćca, w związku czym powinniśmy szczególnie dbać o to by w naszej diecie znajdowała się odpowiednia jego ilość. Ze zwiększoną uwagą powinniśmy planować w tym zakresie […]

    Czytaj więcej
  • Wszystko o cholesterolu

    Wszystko o cholesterolu

    • Dieta
    • 05 stycznia 2019

    Cholesterol jest produkowany przez nasz organizm, a najwięcej go powstaje w wątrobie. Pełni on bardzo wiele pożytecznych funkcji w naszym organizmie. Jednak problematyczny okazuje się zawsze jego nadmiar. Wynika on […]

    Czytaj więcej