• Jak poradzić sobie w walce z grzybicą i niedrożnością jelit?

    Jak poradzić sobie w walce z grzybicą i niedrożnością jelit?

    • Dieta
    • 07 czerwca 2020

    Niewiele wiemy o właściwościach kwasów tłuszczowych, tylko tyle, że są nam potrzebne. Rozróżniamy kwasy tłuszczowe dobre i złe, to znaczy kwasy tłuszczowe występujące u zwierząt i te występujące w roślinach. […]

    Czytaj więcej
  • Poznaj niekonwencjonalne sposoby na pobudzenie apetytu u seniora!

    Poznaj niekonwencjonalne sposoby na pobudzenie apetytu u seniora!

    • Dieta
    • 20 kwietnia 2020

    Zakładając, że nie istnieją żadne medyczne powody tego, że senior rodziny cierpi na utratę apetytu, oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby pomóc osobom niejedzącym odzyskać smak, zanim sięgniesz po […]

    Czytaj więcej
  • Czym zastąpić rumianek?

    Czym zastąpić rumianek?

    • Dieta
    • 10 kwietnia 2020

    Herbata rumiankowa jest prawdopodobnie najpopularniejszym napojem ziołowym na świecie. Zapewnia całą masę korzyści leczniczych i smakuje wyśmienicie. Dzisiaj przyjrzymy się tej być może najmodniejszej „herbacie” na rynku – herbacie rumiankowej […]

    Czytaj więcej
  • Jak uzupełnić poziom żelaza w organizmie?

    Jak uzupełnić poziom żelaza w organizmie?

    • Dieta
    • 05 kwietnia 2020

    Niedobór żelaza oznacza, że masz w organizmie mniejszą ilość tego minerału, niż ta, której potrzebuje Twoje ciało, aby być zdrowe. W końcu ma bardzo ważną rolę! Potrzebujesz żelaza do wytwarzania […]

    Czytaj więcej
  • Elektrolity – dlaczego są tak istotne dla zdrowia dziecka?

    Elektrolity – dlaczego są tak istotne dla zdrowia dziecka?

    • Dieta
    • 22 marca 2020

    Elektrolity są niezbędne do właściwego funkcjonowania organizmu. Ich niedobór może przyczynić się do wystąpienia poważnych powikłań zarówno u osób dorosłych, jak i dzieci, które są o wiele bardziej narażone na […]

    Czytaj więcej
  • Biotyna – co powinieneś o niej wiedzieć?

    Biotyna – co powinieneś o niej wiedzieć?

    • Dieta
    • 14 marca 2020

    Witamina B7 nazywana jest również biotyną lub witaminą H. Podobnie jak pozostałe witaminy należące do grupy B, tak i witamina B7 odgrywa bardzo ważną rolę w zachowaniu zdrowej skóry, paznokci […]

    Czytaj więcej
  • Zaparcia – co powinieneś o nich wiedzieć?

    Zaparcia – co powinieneś o nich wiedzieć?

    • Dieta
    • 07 marca 2020

    Zaparcia pojawiają się wtedy, gdy przez dłuższy czas treść jelitowa pozostaje w obrębie przewodu pokarmowego. Normą jest oddawanie jednego stolca każdego dnia. Jednak w praktyce osoby, które wypróżniają się trzy […]

    Czytaj więcej
  • Niezwykłe przyprawy: galangal

    Niezwykłe przyprawy: galangal

    • Dieta
    • 01 września 2019

    Galangal to ciekawa przyprawa z rodziny imbirowatych, dzięki której nasza dieta może całkowicie zmienić swój charakter. Dlaczego warto sięgać po ten dodatek? Jakie przepisy mogą uwzględniać obecność tej przyprawy? Galangal […]

    Czytaj więcej
  • 5 powodów, dla których warto sięgać po szałwię

    5 powodów, dla których warto sięgać po szałwię

    • Dieta
    • 21 sierpnia 2019

    Ta roślina lecznicza od lat cieszy się ogromnym powodzeniem wśród tych, którzy stawiają na medycynę naturalną oraz na zdrowy styl życia. W jaki sposób szałwia może wspierać nasze zdrowie? Dlaczego […]

    Czytaj więcej
  • Cellulit: jaka dieta może pomóc?

    Cellulit: jaka dieta może pomóc?

    • Dieta
    • 18 sierpnia 2019

    Czy można odżywiać się smacznie i zdrowo, a jednocześnie dbać o swą sylwetkę? Takie pytanie zadaje sobie wiele osób, dla których jednym z priorytetów staje się walka z uciążliwą „pomarańczową […]

    Czytaj więcej